最近の食事事情。。
この時期ってお腹のへり方がすごいんですよ！
僕って偏食の大食いなんですけどね。。あ、偏食といっても好き嫌いは一切ないんです！食べるリズムが不健康なんです！
朝食ナシ
昼食
食べない日が週３位？
夕飯
爆食い、、、
間食もしません。。
夜に集中して一日分を摂取するから、量がすごい。。
食べながらふと、すごいなと自分でも思いますもん！
例をあげると、吉野家で牛丼豚汁セット特盛り食べてもまだ足りず、セブンでチンするラーメンとおにぎり５個買って、帰ってからまた食べるとか。
ホットモット行けば弁当ご飯大盛りを必ず２個買うとか。
ひたすら食べてられるんですよねーー
それに消化が早すぎるから、お腹いっぱいになってもちょっと休めばまた食べれるんですよ！
でも朝昼食べてないし、全然大丈夫ーー、むしろ何も疑う事もなかったんですけど、これを話題にするとやっぱ僕が異常みたいです、、
炭水化物の食べる量が多すぎるからいつか糖尿病になるとか、夜の一食の爆食いは体壊すとか言われましたねーーー
当たり前ですけど３食バランス良く食べろって事なんですよね。。
ちゃんとしてる人ってすごいよなーー
とりあえず朝ご飯食べる事からやってみよ。。
それでは。